MCIとは

軽度認知症のことです。

加齢が原因では無いとされていて、40歳でも発症するリスクがあるそうです。

若くしてパートナーが認知症になったら、家族は大変ですね。何か治療方法や予防策が早く確立できるといいのですが。

介護保険など、今後は真剣に考えないといけまんせんね。

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エプソムソルトとは

硫酸マグネシウムの一般名称でいわゆる塩分は含んでいないのですが、見た目から「ソルト」の名がついています。

入浴剤として古くから使われていますが、最近「ホンマでっかＴＶ」に取り上げられて話題に。

一般の入浴剤と違い塩分を含まず、不足がちなマグネシウムを皮膚浸透で吸収することができます。発汗作用があり、入浴の際にスッキリぽかぽか。

こんな形で売っています。

エプソムソルト

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オメガ3とは
必須脂肪酸の１つで、動脈硬化や心疾患の予防になると言われています。

今年優勝の楽天イーグルス田中投手の奥さんが愛用されているとか。

具体的には「えごま油」「亜麻仁油」を使うことで摂取できます。

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モリンガシェイプとは

ダイエットサプリで、カイヤさんが自身のブログでも紹介しています。

なんか人気急上昇な感じ。


【期間限定★送料込】カイヤさん35キロ減！ダイエット成功！ 発酵モリンガ使用【モリンガシェイ...

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トランス脂肪酸が米国で使用禁止に？？

トランス脂肪酸とはマーガリンなどに含まれるもので、コレストロールがたまり心疾患の原因になるとの見解による措置だそうです。米国以外でも使用禁止への動きが加速しているようです。


日本では、まだ使用禁止にはなりませんが、輸入品が減ったりするのかも。。
そもそも、海外で使用禁止の流れのものを摂取し続けるのもどうかと思いますが、、

マーガリン好きなんだけどなぁ。ファットスプレッドやショートニングにもトランス脂肪酸が含まれるので代用にはならないです。

代用になりそうなのは、バター、オリーブオイル、ヨーグルト、マヨネーズといったところですね。
（*^_^*）

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